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Ai Yoneda(米田 愛)

自己紹介:
もともと競泳を15年間していて、引退してから身体のコンプレックスを解消させたいとずっと思い続けていました。
ヨガを始めてから5年程ですが、20代の頃よりも今の自分の身体の状態が一番いいと感じています。美容や健康に大切なことは、心と身体の調和を取ることだと気づくことができました。
ヨガはそれを導いてくれるメソッドだと思います。私には欠かせないものになっています。
何となく行っていたヨガですが、現在は更に細かく身体の構造について学び、一つ一つのポーズのアライメントを重視しています。
レッスンに来て頂いた方に、日常生活が快適に過ごせるようなレッスンを提供していきたいと思います。
お待ちしています☆

(資格)

全米ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニング200時間
全米ヨガアライアンス認 定アシュタンガヨガイマージョンコース30時間
全米ヨガアライアンス認定ヴィンヤサヨガインテンシブコース20時間