Centered Yoga Teacher’s Training Course 第3週目 募集中!!

 
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2017年の夏の初来日から2018年も大阪に大旋風を巻き起こし、大好評だったセンタードヨガのワークショップ!!
2019年7月からヨガシャラサマーディにて日本初！！センタードヨガのティーチャーズ・トレーニング・コースをスタート致しました。
これぞ、ドナ先生のセンタード・ヨガのメソッド！！というものを3年間という時間をかけて、じっくり学んでいくコースです。
アーサナという身体を使ったヨガに対するアプローチに対して、解剖学的な見地からとても論理的かつ合理的に、そして、それと同時に目に見えないエナジー的なアプローチでさえ明確にわかりやすく、そして特徴的なBandha(バンダ)の理解、使い方すべてを統合させた　ザ・センタードヨガのドナ先生のメソッドを習得し、ヨガのインストラクターとしてハイレベルなティーチングスキルを学ぶ事が出来る、あるいは伝統的なヨガを現代人に向けてトータル的に土台からしっかり学べる滅多にない貴重なチャンスです。
第1週目は皆さん、少ーし最初は戸惑いながらも、パトリシア先生の素晴らしいティーチングスキルとパワーで、グイグイと引き込まれていきました。スタジオ中活気で溢れていました。第2週目は、少しづつ理解を深めていき、センタードヨガの特徴である、Bandha(バンダ)の教えをしっかり理解し、貴重な練習をたくさん行いました。
このドナ先生のセンタード・ヨガのメソッドを学ぶ為に、イタリアのとても辺鄙な片田舎に毎年世界中からたくさんの方々訪れます。
実際には3年の間、年2回1週間のトレーニングコースに通い続け、その教えを持ち帰り、一生懸命練習したのち、修了試験を受けて合格し、ディプロマを頂ける方は多くはございません。
しかし、その本気のメンバーは、ドナ先生の教えをしっかり身体と心に刻み込み、驚くような成長を遂げ、また更にIntermediate Level 1＆2の4年コースに進み学び続けます。その貴重な伝説の存在、御年78歳のドナ先生がいらっしゃる限り・・・

そして、その貴重なメソッドを引き継ぐパトリツィア先生のAmazingでパワフルなティーチングスキルで、皆さんをグイグイと未知の世界に引き連れて行ってくれます。
丁寧に確実に、そしてダイナミックに、センタード・ヨガの8大原則をベースにトレーニングを進めていきます。
そのようなメソッドを日本で学べる、とても貴重なこの機会に、是非ご参加下さいませ。

★第1週目、第2週目にご参加できなかった方、そのコース内容そのまま補講を開催中！こちらも同時募集中！！
次回からコースにご参加の準備として是非ご参加くださいませ。

●センタード・ヨガとは？

センタード・ヨガは、ドナ ホールマンによるアイアンガーヨガのメソッドです。
そのメソッドは、ドナの師匠である、B・K・Sアイアンガーの偉大で、独特な教えから学んだ個人的経験から来ています。
センタード・ヨガはドナが出会ったクリシュナムルティの哲学、カルロス カスタネダのシャーマン的宗教観、そしてドナ自身が築き上げた人生哲学と教えが統合されたものです。

センタードヨガは8大原則の中でその理論が凝縮されています。
8大原則はワンダ・スカラヴェリとの交友関係から生まれました。
ドナはアイアンガーのハタヨガに肉体への尊重を得ました。そしてそれが持つ自然性と解剖学的な法則を大切にすると同時に、女性的な側面をも理解を得ました。
プラクティスの中心的要素は、人間としての統合、または素晴らしくバランスを取るためのツールであるというです。

このメソッドは、以下の練習の8大原則を基本としています。 1. 瞑想的な状態のマインド、もしくは「無為」なマインド 2. リラックスすること、もしくは「無為」な身体 3. 意図すること、もしくは「無為」なイメージ化 4. 根付くこと、もしくは重力の利用 5. センタリングすること、もしくはハラを意識すること 6. アラインメントをとる（揃える）こと 7. 呼吸すること 8. 伸びること

●センタード・ヨガのティーチャーズ トレーニング コース概要

センタードヨガのティーチャーズトレーニングは3年に渡ります。
このコースの目的は生徒の能力を最大限に高めることです。
これは肉体的、精神的な自由を得ることを妨げる障害物を乗り越える為の訓練です。
 
1年目 立位
立位のアーサナは、生徒がそれらを練習する際に、バランスを取り、安定性と軽さとの関係性の中で、重力の法則を知る為の準備となります。
ここでは8大原則のうち、ルーティング（根付く事)、センタリングする事、アライメントを取る事、伸びる事を学びます。

2年目 座位とツイスト
これらのアーサナは、8大原則の中で最も深遠な部分である、瞑想的な状態のマインド、もしくは「無為」なマインド、リラックスすること、もしくは「無為」な身体の状態、呼吸することについて学びます。

3年目 逆転と後屈
これらのアーサナの練習は、可塑性のある身体、伸縮性のある心を育てる準備となり、生徒の創造的で芸術的な能力を高める事を学びます。

●開催場所：YOGA SHALA SAMADHI

〒541-0045
大阪市中央区道修町4-7-11　D-HBビル２F
Tel:06-6221-5491 Fax:06-6221-5492
Mail:info@ys-samadhi.com
Website:https://ys-samadhi.com

●お申込、お問合せ：

Mail:　info@ys-samadhi.com
TEL:　06-6221-5491
Website: https://ys-samadhi.com

●コース担当講師プロフィール

PATRIZIA GREGORI

1991年アイアンガースクールでヨガに出会い、Sandra Bertana と Maura Sorrentinoの下で鍛錬を始める。フランスで開かれたアイアンガーメソッドの有名な教師であるFaeq Biriaのセミナーに参加。
1994年Gabriella Giubilaroに出会い、8年間彼女の下で学ぶ間、2000年にインドでのアイアンガー師によるトレーニングコースレベル１を修了。
2002年にレベル２、2005年にレベル3を修了。
Patricia Wolden やJohn Schumacherなどのアメリカのアイアンガーの教師達のセミナーに参加。
インドから帰国後彼女自身のスタジオであるYoga Dhyanaをローマでオープンし、Light on Yoga Italy Associationに加盟した。
Grace Melloniと共にセミナーや講義に携わり、そこでMartine Le Chenicを知る。
その時学んでいた先生の先生（=アイアンガー先生）の書いたことと、アイアンガー先生の名前を冠した教えとの間のギャップに気づいて、アイアンガー氏の初代の生徒に学びを求め、そのうちのふたり、アンジェラ・ファーマーやビクター・バン・クーテンによる、レスボス島のサマーセミナーに2年間参加。
2008年Dona Hollemanに出会う。この出会いは自身にとって非常に大きな意味を持ち、実り多きものとなる。
その後、2011年にはDona Hollemanによるティーチャーズトレーニングを修了。
2011年2月 Dona Hollemanを代表とするInternational Centered Yoga Associationの設立を推進し、その副代表となる。
現在自身のスタジオYoga Dhyanaはローマでの初のInternational Centered YogaAssociationの認定校となっており、そこでDona Hollemanの監修の元、ティーチャーズトレーニングを開催している。

●センタード・ヨガ創始者ドナ・ホルマンについて

1960年代、ドナはクリシュナムルティと出会う。ふたりはスイスのグシュタードで１対１の長い対話を重ね、そこからドナはクリシュナムルティの言う瞑想的なマインドと、完全なる意識化もしくは「無為」なマインドという考え方を学ぶ。それはつまり、アーサナをする際に爬虫類の脳に従うことで、 現代の脳の考えることとは真逆になる。

パタンジャリのスートラ（ディヤナ）で、この概念は練習が究極的に目指すものとされているが、ドナにとってこれは単なるスタート地点である。
クリシュナムルティのおかげでドナはB.K.S.アイアンガーと出会い、1964年と1969年にインドに渡り、師から生徒への貴重な直接指導を受けることになる。アイアンガーはドナに伝統的な鍛錬と、ハタヨガの身体的なテクニックを教え、そこからドナはボディスケープ（身体を風景として捉えること）と伸びることについて学ぶ。

ドナはヨーロッパで初めてのアイアンガースタイルのハタヨガを紹介する。1964年から
1969年の間、オランダでB.K.S.アイアンガー・ヨガ・ワークグループを立ち上げ、指導員の養成も始める。
1980年代に入ると、ドナはアイアンガーの国際的コミュニティから離れるが、それでもアイアンガーから学んだ練習とトレーニングの基本的要素の学びは継続する。またアイアンガーの生徒たちに、純粋な元々の伝統的アイアンガーメソッドに従うよう薦める。
２番目の原則、リラックスすること、もしくは「無為」な身体について、ドナは道教の「無為を為す」という概念からインスピレーションを得ている。
ドナの３番目の原則「意図」することは、カスタネダとドン・ファンの古いシャーマン的な知恵からインスピレーションを得たもので、この「意図」は宇宙を動かす力であり、これをアーサナ練習に使って、これから起こることをイメージ化する。

1980年、ドナはマーベル・トッドの書いた重要な本、『The thinking body（考える身体）』を読み、これがドナの上級レベルの練習をさらに濃いものにし、変化させていく。
もうひとつここから生み出されたのが、センタード・ヨガの４番目と５番目の原則、根付くこと、もしくは重力と跳ね返る力を利用することと、センタリングすることである。
身体を重力に沿わせて、その力が跳ね返る作用を受け取ると、自分のエネルギーを上からも下からもハラ（身体の中心）に繋げることができ、「物理的な身体」の抵抗を減らして、「エネルギー体」の不可欠な力を増幅することができる。これはア・サナ（努力のないポーズ）という言葉の意味を再確認させてくれる。
ドナは、友人であり助言者でもあるワンダ・スカラヴェリと共に、呼吸のテクニックとバンダを深く学ぶ。これらなくして調和のとれた練習や整った身体はあり得ず、ヨガは単なる身体のエクササイズとなる。
練習には、プリズムを通る一本の白い光が虹色の光に分かれているように、この8大原則を確実に、そして同時に適用しなくてはならない。

●Recommend

チャック・ミラー Chuck Miller

＜センタード・ヨガについて＞
センタードヨガという名前はドナ・ホールマン先生によって、彼女のティーチングスタイルから名付けられました。
ドナはBKSアイアンガー先生より、まだ彼が全く無名の頃（！）からヨガを学びました。
インド滞在数ヶ月の間に生徒が自分1人だけの時もあったと、ドナから聞いたこともあります。
ドナは他にも、ヴァンダ・スカラベリ（後にドナと大親友となる）など偉大なヨガティーチャー達とヨガの探求を続け、
また、ヨガを始めるから、哲学者でありメディテーションティーチャーであるJ・クリシュナムルティにも学びました。

フランチェスカは現在、ドナに師事するシニア・インストラクターの1人です。
私の個人的経験からしても、彼女は素晴らしいティーチャーです。
彼女は、ドナの高度なティーティングを噛み砕いて、とてもわかり易い形で伝えることができます。
ヨガのプラクティスと理解を深めようと思う、全ての人に、フランチェスカのティーチングをお勧めします！

チャック・ミラー Chuck Miller

●コース受講生の声

　Sebastian Arbondo
ドナホルマンのセンタードヨガは、私が人生で出会った中で、最も完成された、知的で理にかなった、包括的なヨガです。
「自分にとって真のヨガとは何なのか？」というのを探求する生徒にとっては、ドナの8大原則と彼女の独特のアプローチは非常に役に立つ。

　武井　典子先生
Chuck先生、Risa先生から話を聞いて2014年11月に初めてコースに参加しました。今まで練習してきたのと全く違ったアプローチで、大きな衝撃を受けました。物質的な体を扱う解剖学的な観点、それと同時に人間が動物として持つ本能を呼び覚ます、目に見えないエネルギーを扱う、という観点の両方向からのアプローチをこれほど上手く融合させた指導に出会ったのは初めてでした。
合理的な身体の動かし方だけでなく、人間として内に秘められた可能性をも知ることが出来ました。ヨガの練習だけでなく、日々の生活に大きく役立つ教えとなっています。

 

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