8月23日(日) シヴァナンダヨガ&キールタンWS開催決定!!

ワークショップ開催のご案内

Yoga Shala Samadhi ワークショップ第2弾!!
Noriko先生＆Mayu先生による

「Sivananda yoga  &  Kirtan」

Kirtan(キールタン)とは、Bhakti yoga(信愛のヨーガ)の最たるものと言われ、
神々を讃美するサンスクリット語のマントラ(お経のようなものです)にメロディをつけて皆で歌います。
今回は、前半Sivanandaスタイルの呼吸法と一部のアーサナを行い、
心身が穏やかに静まった所でKirtanに移ります。
上手に歌おう、ちゃんと覚えてから…といった心、我をひと時の間捨て、ただひたすら
歌に集中する事で内なる神性とひとつになることができます。
それはとても心地よい境地です。
アーサナ、キールタン共に初心者大歓迎です。
この初夏に是非皆様とこの心地よい時間を過ごせたら幸いです。

事前に必ずご予約お願い致します。