Ashtanga Foundation Course Step3がスタートします。

Ashtanga Foundation Course Step 3がスタートします。

7/27(水)14:00-17:00

Step1,2から更に進んで、基本的な身体のアライメントとニュートラルな身体の使い方を、さらに深くしっかり理解していきます。
自分自身にじっくりと向き合いながら、身体のクセにも気付き、良い悪いの判断を無くして、全てを受け入れます。
もっと自分自身の微細な部分に目を向けて、コントロールが出来るように。
そして心の働きと身体との関係性にもデリケートになりながら、意識の変化が体に大きな変化をもたらすことを実感できるようなるでしょう。

Ashtanga Foundation Course Step1,2を修了されてる方、リテイクの方も受付中です。

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