Personal Lesson

Yoga Shala Samadhi 講師による Special Lesson 〜

ヨガシャラサマーディのコース受講生は、コースやグループレッスンでしっかり学んだことの理解を深めて、自分自身に確実に落とし込みたい方、マンツーマンで行う、パーソナル、セミパーソナルレッスンもございます。

コース受講生以外の一般の方、姿勢矯正、バランスアップ、体幹トレーニング、柔軟性を高めるなど、じっくり本格的に身体を改善したい方対象。ヨガのレッスンというよりは、かなり細かく、足元土台の確認、膝の向き、膝関節の使い方改善、股関節の稼働域改善、骨盤のニュートラルポジション、脊柱の自然なカーブの再生、肩の位置、首、頭の位置の改善など、先ずは、生きるために必要な呼吸を深めることから、身体のアライメントを徹底的に改善していきますので、じっくり本格的に取り組みたい方にお勧めです。
各インストラクターと日程調整を行いますので、お問合せ下さいませ。

料金表

パーソナルレッスン
1時間 8,800円(税込)/1人
30分 5,500円(税込)/1人
セミパーソナルレッスン
2人-1.5時間 7,700円(税込)/1人
3人-1.5時間 6,600円(税込)/1人

※上記レッスンのキャンセルのご連絡は、24時間前までに必ずお願い致します。